혼자 사시거나 김장이 부담스러운 어르신은 해마다 11~12월 지자체와 적십자, 복지기관이 여는 김장김치 나눔으로 김치를 받을 수 있습니다. 받는 길은 대부분 주소지 행정복지센터(주민센터)를 거치니, 김장철이 오기 전인 지금 미리 문의해 두는 것이 좋습니다. 직접 담그실 분을 위해 작년 김장 비용과 정부 할인 시기, 허리와 무릎 부담을 줄이는 방법까지 함께 정리했습니다.
📌 핵심 요약
- 김치 나눔 지자체·적십자·복지관이 11~12월에 독거·수급 어르신에게 전달 → 주민센터에 문의
- 늘 받는 길 노인맞춤돌봄서비스·푸드뱅크도 주민센터에서 신청
- 작년 김장 비용 4인 가족 배추 20포기 기준 약 20만원(aT, 2025년 11월 할인가 반영)
- 할인 시기 작년에는 10월 30일~12월 3일, 배추·무 최대 40%
- 문의 보건복지상담센터 129
김장김치 나눔, 누가 어떻게 받나
김장 나눔은 한 곳에서 일괄 신청하는 제도가 아니라, 지자체와 봉사단체가 저마다 여는 행사입니다. 다만 받는 분을 고를 때는 대부분 동 행정복지센터와 통·반장, 지역사회보장협의체가 기초생활수급자나 혼자 사는 어르신 명단을 추려 전달합니다. 그래서 주민센터에 「김장김치 나눔 받을 수 있는지」 미리 말씀해 두는 것이 가장 확실한 방법입니다.
작년(2025년)에 있었던 대표적인 사례는 이렇습니다.
| 주관 | 대상 | 내용 |
|---|---|---|
| 서울 양천구청 | 기초생계·의료수급 1만 세대 | 세대당 5kg, 동주민센터에서 전달(11월 25일) |
| 부산시·자원봉사센터 | 독거노인 등 약 6,200가구 | 사랑의 김치 나눔 한마당(11월 19일) |
| 대한적십자사 봉사회(광진) | 혼자 사는 어르신 등 | 포기김치 10kg 255상자 집까지 배달, 냉장고 청소·말벗 봉사(11월 25일) |
| 우양재단(민간) | 수급·차상위·저소득 어르신 | 1인 10kg, 복지기관이 대신 신청 |
※ 표가 잘려 보이면 손가락으로 옆으로 밀어 보세요.
💡 도움말
민간 재단의 김치 지원은 개인이 아니라 복지관이나 주민센터가 대신 신청하는 경우가 많습니다. 다니시는 복지관이나 담당 생활지원사가 있다면 그분께 김장 나눔 신청을 부탁해 두시면 됩니다.
김장철만이 아니라 늘 도움받는 길
- 노인맞춤돌봄서비스 — 65세 이상 기초생활수급자·차상위·기초연금 수급자 가운데 혼자 사시거나 돌봄이 필요한 분이 대상입니다. 생활지원사가 안부를 살피고, 지역에서 들어오는 후원 물품을 연결해 줍니다. 주소지 주민센터에서 본인·가족·이웃 누구나 신청할 수 있습니다.
- 푸드뱅크 — 기부받은 식품을 저소득 가정에 나누는 곳입니다. 전화로 바로 받는 방식이 아니라, 주민센터에서 상담을 받고 이용자로 선정되면 가까운 푸드뱅크·푸드마켓을 이용하게 됩니다. 이용 기간은 보통 6개월~1년이고 연장할 수 있습니다.
- 상담 전화 — 어떤 도움을 받을 수 있을지 모르겠다면 보건복지상담센터 국번 없이 129, 독거노인종합지원센터 1661-2129로 문의하십시오.
직접 담그신다면 — 작년 김장 비용과 할인 시기
2026년 김장 비용 조사는 아직 발표되지 않았습니다(2026년 10월 3일 기준). 작년 조사 결과를 보면 기관마다 조사 품목과 할인 반영 여부가 달라 금액 차이가 큽니다.
| 조사 기관(2025년 11월) | 4인 가족 기준 비용 |
|---|---|
| aT 한국농수산식품유통공사 | 20만1151원(배추 20포기, 정부·업체 할인가 반영) |
| 소상공인시장진흥공단 | 전통시장 35만447원 / 대형마트 39만3007원 |
※ 표가 잘려 보이면 손가락으로 옆으로 밀어 보세요.
두 조사 모두 전통시장이 대형마트보다 4만원 남짓 쌌습니다. 작년에는 정부가 10월 30일부터 12월 3일까지 마트·전통시장·온라인몰 약 4,000곳에서 배추·무를 최대 40%(1인당 주 2만원 한도) 할인했습니다. 올해 대책은 예년처럼 10월 말~11월 초에 발표될 가능성이 높으니, 발표가 나오면 할인 기간에 맞춰 장을 보시면 부담을 줄일 수 있습니다. 농림축산식품부는 올해 가을배추 생육이 좋아 김장철 공급도 안정적일 것이라고 밝혔습니다(10월 2일).
김장 시기와 몸 상하지 않게 담그는 법
기상청은 하루 평균기온이 4℃ 이하, 최저기온이 0℃ 이하로 유지될 때를 김장 적기로 봅니다. 해마다 다르지만 중부지방은 대체로 11월 하순~12월 초, 남부지방은 12월 상·중순입니다. 담근 김치는 3~5℃에서 2~3주 숙성시키고, 김치냉장고에서 약 6개월, 일반 냉장고에서 약 3개월 보관할 수 있다고 농촌진흥청은 안내합니다.
⚠️ 허리·무릎을 아끼십시오
바닥에 쪼그려 앉아 오래 일하면 허리와 무릎에 무리가 갑니다. 식탁이나 작업대 위에서 서서 또는 등받이 의자에 앉아 하시고, 1시간마다 일어나 허리와 손목을 풀어 주십시오. 무거운 김치통은 혼자 들지 말고 나눠 담아 옮기시는 것이 안전합니다. 절임배추를 쓰면 일이 크게 줄어듭니다.
자주 묻는 질문
수급자가 아니어도 김장 나눔을 받을 수 있나요?
행사마다 기준이 다릅니다. 기초생활수급자와 혼자 사는 어르신을 우선하는 경우가 많지만, 차상위·저소득 어르신까지 넓히는 곳도 있습니다. 주민센터에 형편을 말씀하시면 해당되는 행사를 알려 줍니다.
거동이 불편해 주민센터에 가기 어렵습니다.
가족이나 이웃이 대신 신청할 수 있고, 주민센터에 전화로 사정을 말씀하셔도 됩니다. 적십자 봉사회처럼 김치를 집까지 배달하는 나눔도 있습니다.
푸드뱅크 1688-1377로 전화하면 김치를 보내 주나요?
아닙니다. 1688-1377은 푸드뱅크에 식품을 기부하는 번호입니다. 식품을 받으려면 주민센터에서 상담을 받고 이용자로 선정되어야 합니다.
올해 정부 할인은 언제부터인가요?
2026년 김장철 할인 일정은 아직 발표되지 않았습니다(10월 3일 기준). 작년에는 할인이 10월 30일부터 시작되었고, 김장철 종합 대책은 11월 4일에 발표되었습니다.
정리
김장김치를 받고 싶으시다면 지금 주소지 주민센터에 「김장 나눔 대상이 되는지」 물어 두시는 것이 첫걸음입니다. 혼자 지내시는 분이라면 노인맞춤돌봄서비스도 함께 신청해 두시면 김장철 말고도 후원 물품을 받을 길이 생깁니다. 직접 담그실 분은 정부 할인 기간과 전통시장을 활용해 비용을 줄이시고, 몸에 무리가 가지 않게 나눠서 하십시오.
※ 2026년 10월 3일 기준. 출처: 정책브리핑(농림축산식품부 김장철 수급대책, 2025년 11월), aT 한국농수산식품유통공사·소상공인시장진흥공단 김장비용 조사(2025년 11월), 보건복지부 노인맞춤돌봄서비스 안내, 전국푸드뱅크 이용안내, 기상청·농촌진흥청 김장 안내, 각 지자체·대한적십자사 보도. 올해 나눔 행사와 할인 일정은 발표에 따라 달라질 수 있습니다.
댓글 없음:
댓글 쓰기